YOGA & AYURVEDA
Delphine Corbin et Romain Cardinaud
3 jours de stage, 2 nuits
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Explorer, expérimenter, ressentir
Laissez-vous guider par Delphine et Romain qui vous emmèneront à la découverte de l’Ayurvéda et de votre nature.
Ateliers, conférences, et mise en pratique ponctueront ces 3 jours intensifs en immersion totale, dans un endroit apaisant et ressourçant.
L'ESPRIT DES COURS
Lors de conférences, les grands principes de l’ayurvéda seront détaillés, tels que les notions des 5 états de matière (5 éléments / Pancha Maha Buthas), des qualités (gunas), des intelligences biologiques (Doshas), de feu digestif (Agni).
Nous aborderons également le concept d’alimentation saine et les grandes règles de nutrition selon l’Ayurvéda.
Des ateliers et mises en pratiques permettront d’expérimenter et ressentir ces concepts ayurvédiques dans le corps et au travers des sens.
Chaque moment et activités de la journée (cuisine, prise des repas, pratique de yoga, relaxation, méditation, balade) seront une occasion d’explorer / d’expérimenter / de vivre l’Ayurvéda.
Vous serez invités à identifier par vous-même les qualités et les Doshas en présence et reconnaitre ce qui est équilibrant ou déséquilibrant selon votre constitution.
LES PROFESSEURS
Stage co animé par Romain Cardinaud et Delphine Corbin
Tous deux praticiens en Ayurvéda.
Romain, spécialisé en alimentation et cuisine ayurvédique
Delphine, spécialisée en pratiques du corps et de l’esprit (yoga et méditation).
LE PRIX
Tarif : 390 €
Sont inclus : la pension complète en chambre partagée (possibilité de chambre individuelle avec un supplément), les repas (3 repas par jour, végétariens avec des produits frais locaux, en cas de régime particulier, merci de prévenir à l’avance), les frais d’enseignement et d’animation, les supports écrits.
Ne sont pas inclus : les frais de transport.
Places limitées à 8 personnes.