YOGA, AYURVEDA & DETOX

L'arrivée du printemps est synonyme de renouveau, de légèreté et de réveil.

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C’est un temps propice pour se délester de tout ce qui pourrait entraver les énergies du printemps de nous traverser, de nous ouvrir au renouveau et de nous laisser fleurir, telle une renaissance.

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Delphine vous invite le temps d’un week-end à prendre soin de soi et s’alléger du superflu et de ce qui n’a plus lieu d’être, pour retrouver de la fluidité, de la légèreté et de la vitalité en aidant le corps et l’esprit à mieux fonctionner.

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Durant ce séjour, vous serez accompagnés par des pratiques de yoga / relaxation / méditation adaptées à cette période de l’année, des ateliers et des temps de partage.

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Chaque moment de la journée sera l’occasion d’aborder les thèmes suivants :

• Le fonctionnement du système digestif / état du feu digestif (Agni) / comment l’entretenir afin de bien digérer et bien assimiler les nutriments et ainsi éviter l’accumulation de toxines (ama)

• L’influence des pensées, croyances et émotions / le fonctionnement du mental / pratiques pour clarifier le mental et libérer les émotions accumulées dans les fascias

• L’appareil respiratoire comme voie d’élimination des déchets et régulation du système nerveux

Ce week-end s’adresse à toutes personnes désireuses de s’alléger aussi bien mentalement que physiquement, de se maintenir en santé, de prendre soin de soi, et /ou de prendre un temps de déconnection du quotidien.

LES INTERVENANTS

Ce stage est anime pat Delphine Corbin, spécialisée en pratiques du corps et de l’esprit (yoga et méditation).

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LA PARTICIPATION DEMANDÉE

Avec hébergement

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350 € TTC incluant les cours, la participation à la salle, les repas et les 2 nuitées*

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*Sont inclus : la pension complète en chambre partagée (possibilité de chambre individuelle avec un supplément), les repas (3 repas par jour, végétariens avec des produits frais locaux, en cas de régime particulier, merci de prévenir à l’avance), les frais d’enseignement et d’animation, les supports écrits. Les règlements se font séparément aux professeurs et au gîte.Ne sont pas inclus : les frais de transport.

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Option nuitées supplémentaires : Possibilité d'arriver le jeudi soir et repartir le lundi matin, soit 2 nuitées de plus, pour un supplément de 50 Euros.

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Sans hébergement

300 € TTC**

**Sont inclus : les cours, la participation à la salle et les repas sauf petits déjeuners.

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Possibilité de massage : 55 € pour 1h.

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Places limitées à 10 personnes en hébergement gîte.

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