YOGA & AYURVEDA
Delphine CORBIN
Romain CARDINAUD
21 au 23 Juillet 2023
3 jours de stage, 2 nuits
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Explorer, expérimenter, ressentir
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Laissez-vous guider par Delphine et Romain qui vous emmèneront à la découverte de l’Ayurvéda et de votre nature.
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Ateliers, conférences, et mise en pratique ponctueront ces 3 jours intensifs en immersion totale, dans un endroit apaisant et ressourçant.
L'ESPRIT DES COURS
Lors de conférences, les grands principes de l’ayurvéda seront détaillés, tels que les notions des 5 états de matière (5 éléments / Pancha Maha Buthas), des qualités (gunas), des intelligences biologiques (Doshas), de feu digestif (Agni).
Nous aborderons également le concept d’alimentation saine et les grandes règles de nutrition selon l’Ayurvéda.
Des ateliers et mises en pratiques permettront d’expérimenter et ressentir ces concepts ayurvédiques dans le corps et au travers des sens.
Plusieurs séances de yoga et méditation permettront d’expérimenter et ressentir ces concepts et reconnaître sa constitution et profil ayurvédique.
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Mieux se connaître permet de mieux s'orienter dans la vie, choisir une alimentation plus adaptée à son profil, ainsi qu'un environnement et mode de vie plus propices à son épanouissement personnel.
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Les repas et les temps libres seront des occasions pour partager et savourer les plaisirs que la vie nous offre (possibilité de massage sur place).
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Ce stage s’adresse à toutes personnes désireuses de découvrir l’Ayurvéda ou approfondir ses connaissances, de mieux connaître sa nature, et/ou d’apprendre par soi-même à trouver l’équilibre au quotidien.
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LES PROFESSEURS
Stage co animé par Romain Cardinaud et Delphine Corbin
Tous deux praticiens en Ayurvéda.
Romain, spécialisé en alimentation et cuisine ayurvédique
Delphine, spécialisée en pratiques du corps et de l’esprit (yoga et méditation).
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LE PRIX
Tarif : 390 €
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Sont inclus : la pension complète en chambre partagée (possibilité de chambre individuelle avec un supplément), les repas (3 repas par jour, végétariens avec des produits frais locaux, en cas de régime particulier, merci de prévenir à l’avance), les frais d’enseignement et d’animation, les supports écrits.
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Il est possible d'arriver le jeudi soir et repartir le lundi matin, soit 2 nuits de plus, pour un supplement de 50 Euros.
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Possibilité de massage : 55 € pour 1h
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Ne sont pas inclus : les frais de transport.
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Places limitées à 9 personnes.
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