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YOGA & AYURVEDA

Delphine CORBIN 
 Romain CARDINAUD

26 AU 28  JUILLET 2024

3 jours de stage

Explorer, Expérimenter, Ressentir

3 Jours a la découverte de votre nature selon la médecine ayurvédique.

Ateliers, conférences et Pratiques rythmeront ce stage

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CouscousMill-Betterave-PatateDouceBlettes.jpg

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Polenta-Blettes-salade-luzernegermée

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L'ESPRIT DES COURS

Lors de conférences, les grands principes de l’ayurvéda seront détaillés,  tels que les notions des 5 états de matière (5 éléments / Pancha Maha Buthas), des qualités (gunas), des intelligences biologiques (Doshas), de feu digestif (Agni).

 

Nous aborderons également le concept d’alimentation saine et les grandes règles de nutrition selon l’Ayurvéda.

 

Des ateliers et mises en pratiques permettront d’expérimenter et ressentir ces concepts ayurvédiques dans le corps et au travers des sens.

 

Plusieurs séances de yoga et méditation permettront d’expérimenter et ressentir ces concepts et reconnaître sa constitution et profil ayurvédique. 

Mieux se connaître permet de mieux s'orienter dans la vie, choisir une alimentation plus adaptée à son profil, ainsi qu'un environnement et mode de vie plus propices à son épanouissement personnel. 

Les repas et les temps libres seront des occasions pour partager et savourer les plaisirs que la vie nous offre (possibilité de massage sur place).

Ce stage s’adresse à toutes personnes désireuses de découvrir l’Ayurvéda ou approfondir ses connaissances, de mieux connaître sa nature, et/ou d’apprendre par soi-même à trouver l’équilibre au quotidien.

LES INTERVENANTS

Stage co animé par Romain Cardinaud et Delphine Corbin

Tous deux praticiens en Ayurvéda.

  • Romain, spécialisé en alimentation et cuisine ayurvédique

  • Delphine, spécialisée en pratiques du corps et de l’esprit (yoga et méditation).

LA PARTICIPATION DEMANDÉE

Avec hébergement

390 € TTC incluant les cours, la participation à la salle, les repas et les 2 nuitées*

*Sont inclus : la pension complète en chambre partagée (possibilité de chambre individuelle avec un supplément), les repas (3 repas par jour, végétariens avec des produits frais locaux, en cas de régime particulier, merci de prévenir à l’avance), les frais d’enseignement et d’animation, les supports écrits. Les règlements se font séparément aux professeurs et au gîte.

Ne sont pas inclus : les frais de transport.

Option nuitées supplémentaires : Possibilité d'arriver le jeudi soir et repartir le lundi matin, soit 2 nuitées de plus, pour un supplément de 50 Euros.

Sans hébergement

290 € TTC incluant les cours, la participation à la salle et les repas sauf petits déjeuners.

Possibilité de massage : 55 € pour 1h.

Places limitées à 9 personnes en hébergement gîte.

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