top of page
LE PROGRAMME
Vendredi 4 avril
17h : accueil et présentation du week-end
17h30 : pratique du soir – yin yoga et fascia
19h : dîner
21h : bain sonore
Samedi 5 avril
8h : nettoyage des voies respiratoires
8h30 : pratique de yoga dynamique et réchauffante – hatha yoga
10h : atelier : Le feu digestif, la base d’une bonne santé et de la vitalité
12h : déjeuner
14h : temps libre
16h : marche en conscience
17h30 : yin yoga et fascias
19h : diner
20h : méditation, chant de mantras
Dimanche 6 avril
8h : nettoyage des voies respiratoires
8h30 : pratique de yoga dynamique et réchauffante – hatha yoga
10h : atelier sur la respiration
12h : déjeuner
14h : clôture du week end
bottom of page