YOGA & ANCRAGE
"Le Souffle de l'arbre"
Julie Parobeck
19-21 Aout 2022 - Annule
Nouvelles dates a venir
3 jours de stage, 2 nuits
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Être, respirer, s’incarner…
Comme un souffle dans l’agitation du quotidien, Julie Parobeck vous propose trois jours de stage fondés sur la figure de l’arbre. Observer ces formes sublimes de la nature pour aborder les notions d’enracinement et ancrage (les racines), de force et stabilité (le tronc) mais aussi celles de respiration et circulation de l’énergie (telle la sève), de mobilité et fluidité du mouvement (telles les branches virevoltantes).
L'ESPRIT DES COURS
Ce stage, ouvert aux débutants et aux pratiquants « intermédiaires » mêlera donc asanas (l’enchaînement de postures portées par le souffle, la dimension physique et dynamique de la pratique), pranayama (des exercices de respiration spécifiques) et théorie (avec, notamment, une attention importante apportée à l’ouvrage fondamental de B.K.S Iyengar, L’Arbre du Yoga).
Il constitue une initiation très complète au Yoga Vinyasa et permettra aux personnes avec un peu plus de pratique d’approfondir leurs connaissances.
Il ne s’adresse pas aux grands débutants n’ayant jamais pratiqué ni aux pratiquants, cherchant à travailler des postures avancées, telles que les inversions sur les mains ou la deuxième série d’Ashtanga.
LE PRIX
Tarif : 360 Euros TTC
Sont inclus : la pension complète en chambre partagée (possibilité de chambre individuelle avec un supplément), les repas (3 repas par jour, végétariens avec des produits frais locaux, en cas de régime particulier, merci de prévenir à l’avance), les frais d’enseignement et d’animation, les supports écrits.
Ne sont pas inclus : les frais de transport.
Places limitées à 10 personnes.