LE PROGRAMME

SURYA KRIYA

Surya Kriya est une pratique yogique puissante et très ancienne.

 "Surya" signifie "soleil" et "kriya" signifie "processus énergétique intérieur". Surya Kriya active le plexus solaire dans l'organisme et équilibre les énergies d'une personne, menant à un corps stable et un mental calme.

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Surya Kriya apporte la santé, l'aisance et le bien-être intérieur total et qui vous permet de compenser le rythme frénétique de la vie moderne.

Stage en 3 sessions consécutives (3h chacune). Les 3 sessions sont obligatoires pour apprendre la pratique complète.

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Apprenez cette pratique de hatha yoga en 1 stage selon la méthodologie de l'école Isha (maître de yoga Sadhguru), puis pratiquez en toute autonomie chez vous après le stage.

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Samedi 22 

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8h45 : Accueil 

9h -12h : Pratique

12h - 15 h : Déjeuner et temps libre 

15h-18h: Pratique

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Dimanche 23

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8h 45 : Accueil  

9h-12h : Pratique