LE PROGRAMME
SURYA KRIYA
Salutation au soleil originelle
Surya Kriya est une pratique yogique puissante et très ancienne.
"Surya" signifie "soleil" et "kriya" signifie "processus énergétique intérieur". Surya Kriya active le plexus solaire dans l'organisme et équilibre les énergies d'une personne, menant à un corps stable et un mental calme.
Surya Kriya apporte la santé, l'aisance et le bien-être intérieur total et qui vous permet de compenser le rythme frénétique de la vie moderne.
Stage en 3 sessions consécutives (3h chacune). Les 3 sessions sont obligatoires pour apprendre la pratique complète.
Apprenez cette pratique de hatha yoga en 1 stage selon la méthodologie de l'école Isha (maître de yoga Sadhguru), puis pratiquez en toute autonomie chez vous après le stage.
Samedi 22
8h45 : Accueil
9h -12h : Pratique
12h - 15 h : Déjeuner et temps libre
15h-18h: Pratique
Dimanche 23
8h 45 : Accueil
9h-12h : Pratique