- YOGA VINYASSA - ELODIE PERES

Description du service

Un cours de yoga pour tous, ouvert à tous les corps, tous les âges, toutes les histoires. Un espace doux et vivant pour se connecter à l’énergie présente, se laisser traverser, se déposer, relâcher le contrôle et simplement être. Ici, pas de performance. Seulement le souffle, le mouvement, la conscience du corps, l’écoute de ce qui est. Un moment pour habiter son espace intérieur, pour se relier à soi, à la vie. Chaque séance est une exploration fluide où le Yoga devient danse, respiration, silence et présence. Les bienfaits : Apaise l'esprit, la sante mentale et émotionnelle, la pleine conscience,la qualité de présence,améliore la souplesse,la tonicité,le sommeil. Prochaines dates : Tous les Lundi - 17h30 - 19h00 Participation ( cours + salle ) : 20 euros TTC, 175 Euros la carte de 10 cours. Pour plus d'informations et inscription Tel : 06 63 60 00 82