YANG TO YIN - ANNE-VERONIQUE BAYLAC

Description du service

VENDREDI 22 MAI / 10H30 - 12H00 Le Yang to Yin Yoga est une pratique qui combine les mouvements dynamiques et énergisants du Yang Yoga avec les étirements lents et profonds et le calme méditatif du Yin Yoga . L’équilibre est au cœur de cette pratique de yoga qui vient alterner et combiner ces deux énergies complémentaires : le Yang qui représente la chaleur, la mobilité et l’expansion et le Yin qui soutient notre endurance, est plus méditatif et profondément réparateur. Dans cet atelier d’1h30, nous explorerons successivement les deux pratiques au travers d'une pratique posturale et d'exercices de respiration pour ressentir l’impact de cette alternance Yang puis Yin tant sur notre forme physique que sur notre stabilité émotionnelle. Horaire : de 10h30 à 12h00 (1h30) / Participation : Cours + Salle : 20€ TTC Qui suis je ? Yoga avec Anne - Je suis enseignante de Yoga , certifiée en Hatha, Yin Yoga, Yoga Restauratif , installée à Sarzeau depuis Janvier 2026. Pratiquante de Yoga depuis près de 10 ans, j’aime combiner différentes formes de Yoga dans mes pratiques même si la base reste celle du Hatha Yoga. Je me suis formée avec différents enseignants : Emmanuel Thiery pour le Hatha Yoga, Maeva Boldron pour la Mobilité fonctionnelle, Romulo Pelliza pour le Yin Chamanique, Laetitia Lecuyer pour le Yoga Restauratif. J’aime au travers des pratiques que je guide permettre à chacun et chacune de se reconnecter à soi et à la joie. Pour plus d’informations et inscriptions auprès de Anne-Veronique Baylac Tel : 06 20 36 09 91 Mail : avbaylac@gmail.com