- HATHA YOGA - ANNE BAYLAC

Description du service

Hatha Yoga avec Anne Le Hatha Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus traditionnelle, à l’origine de tous les styles actuels . Cette pratique vise, grâce aux postures accompagnées de la respiration, à stabiliser l’esprit en harmonisant les deux pôles d’énergie, celle du Soleil (le “Ha” de Hatha) et celle de la lune (le “tha” de Hatha). L'enchaînement des postures permet de renforcer le corps, apaiser le mental et développer flexibilité et concentration. Chaque pratique est un moment de reconnection à soi, qui permet de réduire le stress et se remplir d’une énergie nouvelle, tout en étant accessible à tous . Ouvert à 12 personnes Tous les lundis à partir du 19 Janvier Horaire : de 10h00 à 11h15 (1h15) Participation : Cours + Salle : 18€ TTC Qui suis je ? Pratiquante de Yoga depuis près de 10 ans, j’aime combiner différentes formes de Yoga dans mes pratiques même si la base reste celle du Hatha Yoga. Je me suis formée avec différents enseignants : Emmanuel Thiery pour le Hatha Yoga, Maeva Boldron pour la Mobilité fonctionnelle, Romulo Pelliza pour le Yin Chamanique, Laetitia Lecuyer pour le Yoga Restauratif. J’aime au travers des pratiques que je guide permettre à chacun et chacune de se reconnecter à soi et à la joie. Pour plus d’informations et inscriptions : Tel : 06 20 36 09 91 Mail avbaylac@gmail.com